Es una bebida fermentada que contiene microorganismos benéficos que tienen la propiedad de mejorar y regular nuestra flora intestinal.
COMO SE CONSUME? El kéfir se puede consumir una vez al día, en una de las comidas. Se puede tomar en el desayuno o en la merienda, pero también se puede incluir en otras comidas del día.
Es una bebida fermentada que contiene microorganismos benéficos que tienen la propiedad de mejorar y regular nuestra flora intestinal.
COMO SE CONSUME? El kéfir se puede consumir una vez al día, en una de las comidas. Se puede tomar en el desayuno o en la merienda, pero también se puede incluir en otras comidas del día.
