Los arándanos son considerados un "superalimento" rico en antioxidantes (especialmente antocianinas), vitaminas C, E, K y fibra. Sus principales beneficios incluyen la protección cardiovascular, mejora de la función cerebral y memoria, prevención de infecciones urinarias, control de la glucemia y mejora de la salud ocular.
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Los arándanos son considerados un "superalimento" rico en antioxidantes (especialmente antocianinas), vitaminas C, E, K y fibra. Sus principales beneficios incluyen la protección cardiovascular, mejora de la función cerebral y memoria, prevención de infecciones urinarias, control de la glucemia y mejora de la salud ocular.